今日の体重と昨日の反省
2017年 07月 21日
体重 65.3㎏
体脂肪率 35.7%
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増えてる。
やっぱり家の中での動きだけじゃ足りないんだなぁ。
今週は一回も送りウォーキングが出来なかったし、毎日が恐怖の週末だった。
来週は絶対に日常に戻したい。
作りたいものがたくさんあるし、先送りにしている本棚や食器棚の整理もしたい。
布や材料の整理も、しなくちゃね。
by mihoka_f
| 2017-07-21 11:20
| からだスキャン